техника секса руководства по сексу

Догги-стайл — отличная поза, если ее правильно «приготовить». В этом должны участвовать оба партнера, несмотря на то что основная нагрузка лежит на нем. Вот на каких моментах стоит заострить внимание.

1. Ему важно знать, нравится ли тебе эта поза

Догги-стайл как пицца: есть большие любители, а есть ненавистники. Кто-то может согласиться съесть пиццу, чтобы не обижать хозяев, но равнодушных очень мало....

Не любишь заниматься сексом при свете? Ты не одинока! Недавнее исследование показало, что гасят свет аж 7 из 10 опрошенных. Самая частая причина — они чувствуют себя спокойнее в темноте. И все же погоди выключать свет в следующий раз, сначала прочти эти причины оставить все так, как есть!

1. Ты видишь, что делаешь...

Всегда приятно знать, какие техники у вас с партнером работают лучше всего. Но если все время делать одно и то же, тело привыкает — и эти ласки становятся менее приятными, считают специалисты. И что же делать? Варьировать!

1. Ближайшие зоны

Стимулируй близкие к пенису зоны: лобок, внутреннюю поверхность бедер. Если он не против, можешь помассировать промежность двумя пальцами....

Тантрический секс — приятное занятие, которое обросло огромным количеством мифов и недопониманий. Поэтому важно разобраться с помощью специалистов, что же это такое и как его практиковать!

Тантрический секс — это набор сексуальных техник, которые берут начало в индуистской Тантре и дают ощущения, отличающиеся от обычного секса. Многие испытывают новую глубину чувств, новые вариации оргазма, сильнее чувствуют любовь и привязанность к партнеру....

Рано или поздно в любой паре наступает стадия сексуального плато, когда страсть сменяется тихим семейным бытом. И вот муж уже не рвется к вам в душ по утрам, а вы скорее возбудитесь от шопинга, чем от его ласк. Тем временем, сниженное либидо, как червь, тихо разрушает отношения изнутри. Разберемся вместе с психологами в том, как вернуть яркость интимной жизни....

Вместе с сексологом Эриком Марлоу Гаррисоном рассказываем, как разнообразить свою сексуальную жизнь без лишних усилий.

Как ни крути, любому из нас в какой-то момент начинает хотеться разнообразить свою сексуальную жизнь, но для этого совершенно не обязательно покупать наряды для ролевых игр и закупаться прочим оборудованием в секс-шопах. Более того, тебе даже не нужно вводить в свои тренировки специальные упражнения, чтобы попробовать новую позу....

Очень странно, что такое направление в сексе, как «карецца» — медленный и нежный секс, появилось впервые у темпераментных итальянцев. Зачем практиковать карецца и как это делать правильно — читай в нашем материале.

Мы хороши в «эффективном сексе». Он быстрый, насыщенный, полный вздохов, стонов и, наконец, всегда (или почти всегда) завершается оргазмом. Оргазм становится вершиной горы, куда непременно нужно добраться, иначе какой смысл заниматься альпинизмом? Частенько мы забываем, что секс не гора и ...

А вы знали, что по искусству поцелуя написаны целые научные трактаты и ведутся лекции в серьезных университетах Европы и Америки?

Эскимосский поцелуй

Наверное, это самый невинный, целомудренный и в то же время загадочный поцелуй. Дело в том, что влюбленные парочки слегка соприкасаются… носами. Как такового поцелуя не происходит. Но не спешите посмеиваться над странными традициями северного народа. Для них поцелуй является нечто большим, чем просто физический контакт и соприкосновение носами. С...

Столько прекрасных вещей происходит летом: отпуск, море, песок и, конечно, жаркий летний секс. Но если тебе знакома ситуация, когда в первый же день отпуска вы оба обгорели и стали похожи на вареных раков, то наш материал точно для вас. Что делать, если к коже больно притронуться, а секса все-таки хочется....

Секс в режиме соло полезен для здоровья и самочувствия. Соавтор книги «Секс. От нейробиологии либидо до виртуального порно» Елена Фоер объясняет, почему.

Давным-давно большинству людей было очевидно, что рукоблудие – это грех; затем не менее очевидным казалось, что мастурбация ведет ко множеству болезней, от волос на ладонях до слабоумия. А сегодня ученые находят все больше поводов считать, что секс с самим собой – весьма полезное занятие. Итак, почему мастурбировать чаще – отличная мысль?...

На самом деле, как считает наша секс-колумнист Мария Богданчикова, причин миллион. Лишь 30% женщин стабильно «кончают» — остальные только учатся. И если вы нервничаете из-за отсутствия оргазмов, не ругайте себя, потому что секс без оргазма — это нормально, расслабьтесь.

Почему не получается достичь развязки? Я знаю, как минимум, 7 причин отсутствия оргазма....

Стриптиз может быть ужасным, а может — своевременным и приятным для обоих. Вот несколько советов от профессиональных танцовщиц стриптиза, как превратить его в отличное действо, которое доставит удовольствие.

1. Не делай того, что тебе не нравится

Это, пожалуй, самая важная рекомендация, причем не только относительно стриптиза. Комфортно должно быть обоим....

Женщины переживают беременность по‑разному: кто-то наслаждается своим положением, другие считают дни, когда же можно будет взглянуть в лицо своему малышу. Но, несмотря на всю напряженность обстановки, никто не мешает получить дополнительное удовольствие. Главное — приспособиться.

Оральный секс может быть волшебным...

Коуч Максим Исаев по нашей просьбе написал очень подробную и откровенную секс-инструкцию для… мужчин! Пора наконец начать учить их делать тебе хорошо, и кто, если не мы, правда? Так что непременно покажи этот текст своему милому. Ну или просто сохрани у себя на странице — он сам найдет, прочитает и сделает выводы....

В некоторых случаях оргазм из приятного завершения секса превращается в погоню за единорогом. Разница в частоте получения оргазма у мужчин и женщин подтверждена многочисленными исследованиями, и, конечно, хочется сделать все, чтобы обратить статистику себе на пользу. Поведение в постели, поза и прелюдия важны. Но порой играют роль самые неожиданные факторы!...

Есть что-то в идее любоваться собой во время занятия любовью до крайности нарциссическое и очень чувственное. На самом деле, что бы ни показывали в порнофильмах, мало кому нравится смотреть на свое тело без одежды. Но почему?

Тело и отражения

У многих людей во время секса происходит небольшая диссоциация: они уходят в свои фантазии или целиком концентрируются на тактильных ощущениях, а тело становится только инструментом для получения удовольствия....

Говорят, утренний секс всем нравится только вечером. Есть в этом доля истины: кто-то утверждает, что вовсе не человек до первой чашки кофе. Но взгляни на ситуацию под другим углом. Секс с утра поднимает настроение на целый день!

По меньшей мере, ничего не мешает тебе попробовать, так? Может быть, ты обнаружишь, что, если начнешь день с секса, быстрее проснешься и включишься в режим «энерджайзера»....

По статистике Университета Кинси, в отношениях, которые длятся более трёх лет, секс случается почти в два раза реже, чем в первые годы. Средний показатель для партнёров, состоящих в длительных отношениях, — до трех раз в неделю. А уж если взять во внимание «отягчающие обстоятельства» (дети, работа, взятая на дом, необходимость помыть полы и приготовить ужин), то времени на секс можно просто не найти. Иногда его действительно бывает сложно втиснуть в плотный график, но что делать, если жертвовать интимной жи...

Близится День святого Валентина, и всем хочется удивить своего партнера. Секс его не удивит. А вот секс «в подарочной упаковке» — очень даже. Он еще долго будет вспоминать о той незабываемой ночи, что ты ему подарила.

Эротическое белье

Нет, мы сейчас говорим не о трусиках-стрингах и симпатичном бюстгальтере, а о более откровенных предметах гардероба. Тех, которые ты никогда не купила бы, если бы не особый случай. Например, так называемые «трусики с доступом» — белье с вырезом на половых органа...

Анастасия Филиппова, эксперт центра семейного и сексуального образования Secrets, рассказывает о том, как расслабиться и получить удовольствие. Женщин, которые не проявляют активность в сексе и лежат по стойке смирно, обычно называют очень грубым словом «бревно». На самом деле, есть много причин, по которым женщина может быть «скучной» в сексе, не испытывать удовольствие от близости и не проявлять себя в амплуа страстной львицы....

Прелюдия может доставить не меньше удовольствия, чем секс, если правильно подойти к вопросу. А точнее — использовать все доступные техники, кроме прониковения. Вот несколько действенных рекомендаций, если ты тоже хочешь попробовать!

1. Прочувствуй преимущества
Хорошая прелюдия усиливает ощущения от сексуальных удовольствий и выводит секс на новый уровень. Это отличный способ упрочить связь с партнером и попробовать многое, не переходя черту....

Приближаются майские праздники и летние отпуска. Наверняка ты планируешь совместный отдых с партнером, и без романтических моментов вы не обойдетесь. Отпускной секс непременно вас порадует! Особенно если соблюдать несколько несложных правил.

1. Постарайся не работать

Многим приходится и в отпуске доставать ноутбук и делать что-то по работе. Приложи все усилия, чтобы так не поступать, а наслаждаться происходящим....

Поза 69 была и остается одной из самых загадочных. Некоторые из тех, кто не пробовал, недоумевают: как вообще возможно одновременно заниматься оральным сексом? При этом позиция 69 — одна из самых либеральных, потому что совершенно неважно, какого пола ее участники. Специалисты рассказывают, как довести ее до совершенства....

Все любят секс: высокие и низкие, славяне и африканцы, тощие и полные. Сегодняшние практические советы от Mens Health адресованы парням с излишком массы. Ведь живот не повод отказывать себе в самом приятном из плотских удовольствий.

Для крупных мужчин некоторые позиции в сексе затруднительны. Но не стоит этого бояться — секс может быть удобным, жарким и приятным вне зависимости от габаритов кого-то в паре. Прежде чем перейти к позам, поговорим о восприятии собственного тела. Для парней это так же важ...

Итак, вы встречаетесь уже какое-то время и хотите попробовать что-то новое. Но что? Самое время проявить изобретательность! Сюрпризы, спонтанность, новое применение известных вещей — лишь малая часть списка. Вот несколько беспроигрышных вариантов, как не сделать секс рутинным.

1. Ролевые игры
...

Массаж и секс — два очень приятных занятия. А если совместить одно с другим, то получится эротический взрыв ощущений и сексуальный экстаз. Хочешь ощутить это, попробовать с партнером? Тогда настало время для body-body массажа. А вот тебе в помощь инструкция, как его делать.

Шаг № 1: подготовь место...

Удели этой медитации совсем немного времени, и ты увидишь, как изменится твоя сексуальная жизнь. Никакой магии: ни чакр, ни духов, ни «высших сущностей»… Благодаря этой технике ты лучше узнаешь свое тело, и твои оргазмы станут просто сумасшедшими.

Оргазм — это тот самый момент, когда разум и тело сливаются воедино. Ты никогда во время оргазма не думаешь: «Ох, надо бы окна завтра помыть» или «Надеть завтра вон то черное платье или костюм? ». Эти мысли могут появляться во время секса (особенно во время...

Секс во время беременности может быть даже лучше, чем в обычной жизни! Если гормоны «играют» правильно, желания будет хоть отбавляй, а с учетом живота можно найти новые прекрасные позы.

1. Королева в расслаблении

Начать можно с простого: ляг на край кровати, раздвинь ноги — и пусть он подарит тебе куннилингус высшей пробы, такой, чтобы почувствовать себя не меньше чем монаршей особой....

Тебе когда-нибудь снилось, что ты возвращаешься в университет? Это были приятные сны или не очень? В них ты заново сдавала экзамены или, может, внезапно обнаруживала себя без одежды посреди аудитории? Что бы тебе ни снилось, фантазия на тему «профессор — студентка» — одна из самых популярных, и если тебе она по душе, стесняться нечего, лучше реализовать. Как это сделать — рассказываем в нашем материале....

Собираетесь на костюмированную вечеринку по случаю Хеллоуина? Прекрасная возможность продолжить праздник дома в более интимной обстановке. Но пускай тебя не останавливает отсутствие костюма, главное — настрой. Примерь на себя одну из пяти ролей, чтобы сделать ваш секс просто ужасно, ужасно страстным....